VIDEO CLIPS MẸO VẶTHướng dẫn gấp áo sơ mi trong 2 giâyCách để bạn biến đổi cái áo thành một chiếc váy cực sexyThiết kế 1 kiểu váy đầm với 3 kiểu mặc khác nhauCÁC KIỂU MAY VÁYLàm váy sexy từ áo sơ mi cũMay Áo Đầm từ Áo Thun - p1May Áo Đầm từ Áo Thun - p2Hướng dẫn cách thắt cravat - Aprotrain AptechVideo 6 cách thắt cà vạtHướng dẫn 16 Nút dây căn bảnCách ủi quần áoỦi áo sơ mi! Điều đơn giản, nhưng bạn có thật sự biết cách?Xếp Quần Áo Cực NhanhCách xếp áo sơ mi không bị nhăn.flvCách xếp quần áo vào vali không bị nhăn và gọn gangMẹo xóa vết bẩn dầu mỡ nhà bếpXử Lý Món Ăn Bị Mặn QuáKhử Mùi Tủ LạnhXử lý vết mốc và thâm kim trên áoMẹo làm trắng đầu gối và khuỷu tayMẹo trị hôi miệngCách Chữa Hôi Miệng Tốt Nhất Hiện Nay
THAY LỜI CHÀO MỪNG!
Saturday, November 8, 2014
MẸO VẶT
SỨC KHỎE / LƯỢM TRÊN NET
Bài tập “dưỡng sinh hồi xuân” giúp cụ bà U80 sống “hòa bình” với bệnh cao huyết áp
Dù đã bước qua tuổi bát thập nhưng cụ Nguyễn Thị Bông (phường Trung Hòa, quận Cầu Giấy, Hà Nội) vẫn rất khỏe mạnh và minh mẫn.
Cụ Bông ngày nào cũng tập dưỡng sinh “hồi xuân”để ổn định huyết áp.
Đó là kết quả của việc cụ thường xuyên luyện tập “dưỡng sinh hồi xuân”. Đặc biệt với phương pháp chăm sóc sức khỏe này, cụ Bông còn khắc chế được chứng cao huyết áp – vốn là “kẻ thù” thầm lặng đe dọa cuộc sống của người cao tuổi.
Tuổi cao vẫn khỏe mạnh
Trước đây, cụ Bông làm việc trong Viện Công nghệ Quốc phòng Việt Nam. Sau khi nghỉ hưu năm 1991, cụ bắt đầu luyện tập dưỡng sinh. Kể về nhân duyên đến với môn dưỡng sinh này, cụ Bông cho hay: Khi về hưu, trong người mệt mỏi mà thời gian rảnh rỗi lại khá nhiều nên một người bạn đã sang rủ cụ theo lớp học dưỡng sinh của một giáo viên người Hoa.
“Ngày ấy môn dưỡng sinh còn khá mới mẻ. Tôi vốn làm nghề nghiên cứu nên khi nghe cái gì mới thì rất hứng thú. Vậy là ngày nào tôi cũng đạp xe từ Trung Hòa lên tận bờ hồ Hoàn Kiếm để học. Mỗi buổi tập đều kéo dài khoảng 2 giờ đồng hồ. Cứ thế, tôi duy trì việc này đều đặn đến tận bây giờ”, cụ Bông chia sẻ.
Cũng chính vì duy trì đều đặn việc luyện tập, cụ Bông vẫn giữ được sự dẻo dai, ít bệnh tật. Cách đây nhiều năm, cụ từng trải qua một cú sốc tâm lý dẫn đến chứng bệnh cao huyết áp. Vào các buổi sáng, chỉ số huyết áp của cụ thường vọt lên đến 160-170 (bình thường chỉ 110 đến 120). Nhưng không cần uống thuốc, việc luyện tập “dưỡng sinh hồi xuân” đã giúp cụ điều chỉnh huyết áp về ngưỡng an toàn. Sau khi luyện tập, chỉ số huyết áp của cụ trở về mức bình thường, dao động từ 110 – 120.
Sau khi đã nắm rõ các động tác trong bài tập dưỡng sinh, cụ Bông không đến lớp học nữa mà tự luyện tập tại nhà. Hàng ngày, cụ dậy từ 5h sáng để tập “dưỡng sinh hồi xuân”, sau đó đi bộ gần 1 km đến CLB dưỡng sinh của phường để tập 11 bài dưỡng sinh khác.
Chế độ dinh dưỡng của cụ Bông cũng không có gì đặc biệt. Hàng ngày, cụ ăn nhiều rau xanh, hoa quả và hạn chế thịt cá, tinh bột.
Ngoài ra, nhờ vẫn còn sức khỏe tốt nên hiện nay, cụ Bông vẫn thường xuyên được các CLB bóng cửa (một trò chơi gần giống với môn golf (cầm gậy vụt) lại vừa có nét giống với bi-a (ngắm đánh vào quả bóng)) của các phường mời thi đấu. Theo cụ Bông, bài tập này có tác dụng khai thông tất cả các huyệt đạo trong cơ thể. Điều đáng nói là bài tập này có thể áp dụng với mọi lứa tuổi, đặc biệt là với người già.
51 động tác dưỡng sinh “hồi xuân”
Cụ Bông hướng dẫn bài tập dưỡng sinh “hồi xuân” gồm 51 động tác, mỗi động tác tập 4 lần-8 nhịp như sau: 1. Đảo hông: Hai chân rộng bằng vai, tay chống vào hông rồi đảo về phía bên phải và ngược lại. 2. Giơ tay lên xuống: Hai chân rộng bằng vai, tay thả lỏng, 1 tay đưa về phía trước, 1 tay đưa về phía sau cao ngang bằng vai. 3. Xoay tròn hai cánh tay: Chân như trên, tay trái giữ nguyên tư thế, tay phải xoay tròn, đủ nhịp thì đổi bên. 4. Đấm về phía trước: Chân sang ngang bằng vai hơi khuỵu xuống, bàn tay nắm lại, tay trái đấm úp về phía trước, tay phải nắm ngửa rút về hông và ngược lại. 5. Vỗ bụng: Tay phải vỗ vào bụng, tay trái vỗ ngược ra sau vào thắt lưng (tình trạnh cơ thể mà vỗ mạnh hay nhẹ nhưng tốt nhất vỗ vừa phải), cứ thế đổi tay này sang tay kia. 6. Nhảy chéo: Nhảy nhẹ 1 chân co, 1 chân giữ thăng bằng. Tay cùng phía với chân co thì đưa về phía trước, cao bằng trán. Tay kia đánh ra sau gần bằng gáy.7 Đánh vai và lưng: Tay phải vỗ vào huyệt ở bả vai, tay trái vỗ vào giữa lưng và ngược lại. 8. Mở rộng lồng ngực: Hai bàn tay nắm lại, giơ vuông góc ngang bằng vai rồi kéo tay hai tay ra phía sau để lồng ngực được căng ra, rồi lại chụm về phía trước. 9. Quay tay: Hai tay giơ song song trước mặt, bàn tay nắm lại rồi đưa hai tay sang bên phải, sau đó đưa tay về bên trái. 10. Vung nắm đấm: Hai tay nắm lại, 1 tay đấm vào huyệt ở dưới bả vai, tay kia đấm vào giữa lưng. 11. Vơ cỏ: Hai tay giơ trước mặt động tác như đang túm cỏ, đưa từ trái sang phải và ngược lại.
12. Đánh hông bên phải và ngược lại. 13. Chạy tại chỗ: Đứng tại chỗ và chạy bước nhỏ. 14. Cánh tay chuyển động: Nhẹ nhàng đưa tay lên xuống. 15. Ấn bàn tay: Hai chân đứng rộng bằng vai, hai tay làm động tác như đánh đàn piano cứ đưa sang bên trái rồi lại đưa qua bên phải. 16. Xoay bóng: Xoay bóng cao: Hai tay giơ cao qua trán, động tác như đang ôm quả bóng xoay từ bên trái sang bên phải và ngược lại. 17. Với tay trên không: Chân nhướn lên, đồng thời tay đưa lên cao gập tay hơi mạnh, mắt nhìn theo, sau đó nhẹ nhàng đưa tay xuống và chân cũng trở về tư thế bình thường. 18. Quay tời: Quay người sang bên phải, bước chân trước chân sau, chân trước vuông góc, hai tay với về phía trước làm động tác chèo thuyền.
19. Mò cá: Hai tay giơ song song để ngang bằng hông rồi làm động tác quơ tay, bàn tay chuyển động như đang mò cá và đưa từ trái sang phải rồi dừng lại khi tay chạm sát hông bên phải và ngược lại. 20. Quay tay đảo hông: Hai tay giơ song song trước mặt, sau đó đảo tay theo chiều kim đồng hồ, đồng thời hông cũng đảo theo. 21. Bốc bùn: Gập người xuống, hai bàn tay chuyển động làm động tác như múc nước rồi giữ nước trên tay (2 tay chụm vào nhau) từ từ đứng dậy đưa phần nước múc trên tay lên cao, qua đầu sau đó hắt nước tung lên. Hai bàn tay lúc này mới rời ra và tỏa sang hai bên, từ từ úp lòng bàn tay xuống rồi lại nhẹ nhàng cúi xuống làm động tác như trên. 22. Đánh đầu gối: Tay trái vỗ vào đầu gối bên trái, tay phải vỗ vào chân phải, cứ tay này vỗ thì tay kia giơ lên. 23. Ngoảnh đầu gót: Ngoảnh đầu ra sau nhìn xuống phía gót chân, tay phải chạm vào eo, tay trái vắt ra sau lưng.
24. Cúi lưng: Chân rộng bằng vai, từ từ cúi gập lưng xuống, hai tay đan vào nhau, lòng bàn tay hướng xuống đất, gập người bên trái rồi sang phải. 25. Cong cột sống: Chân như trên, lưng cúi ngang bụng, hai tay đan vào nhau, hướng về phía trước, lòng bàn tay hướng ra ngoài và đẩy tay ra vào. 26. Đảo hông nhanh: Chân chụm lại, hai tay chống hông rồi đảo hông nhanh về phía bên phải và ngược lại. 27. Quay đầu gối: Chân phải bước lên vuông góc, hai tay chồng lên nhau và xoay đầu gối từ phải sang trái rồi quay ngược lại. Chân kia cũng làm như vậy. 28. Ấn đầu gối: Chân phải bước lên vuông góc, hai tay chồng lên nhau vỗ vỗ vào đầu gối 4 cái, sau đó ấn tay vào đầu gối. Rồi đổi chân làm tương tự.
29. Đá phía trước: Hai tay chống hông, chân trái giữ thăng bằng, chân phải co lên sau đó đá về phía trước rồi chuyển sang chân kia. 30. Nhảy nhẹ: Hai chân chụm lại, tay chống hông sau đó nhảy nhẹ 4 lần 8 nhịp. 31. Gõ 7 huyệt tay: Lần lượt lấy tay này gõ vào 7 huyệt tay kia và ngược lại. 32. Gõ 8 huyệt chân: Lấy tay vỗ vào 4 huyệt chân trái và 4 huyệt chân phải. 33. Ngồi xổm: Hai tay giơ trước ngực, ngồi xổm xuống rồi đứng lên. 34. Đánh đầu gối: Làm tương tự động tác đánh đầu gối ở trên. 35. Ôm hầu não: Hai tay đan vào nhau ôm hầu não rồi nhìn lên, xuống. 36. Điều hòa ruột: Hai tay đan vào nhau để sát bụng (Hông bàn tay tiếp xúc với bụng, lòng bàn tay hướng lên phía mặt) rồi lắc tay lên xuống để bụng rung. 37. Đạp chân: Chân co vuông góc rồi đạp mạnh về phía trước. 38. Đá phía sau: Hai tay chống hông, chân đá ngược về phía sau (càng gần mông càng tốt). 39. Quay cổ: Lắc đầu theo chiều kim đồng hồ và ngược lại.
40. Xoay đầu gối: Chân phải bước lên một bước vuông góc, hai tay ôm đầu gối, chồng tay trên tay dưới xoay đầu gối để chúng di chuyển nhẹ theo vòng tròn rồi xoay ngược lại. Chân trái làm tương tự. 41. Rửa mặt: Hai tay để sát vào mặt xoa từ trán xuống mắt má, mũi miệng. 42. Quay mí mắt: Mắt nhắm, lấy hai ngón tay đặt lên hai mí mắt, sau đó day mí mắt vòng tròn theo chiều kim đồng hồ và ngược lại. 43. Vuốt mí mắt: Mắt nhắm, lấy hai ngón tay vuốt mí mắt kéo ra hai bên, sau đó thả ra rồi lại vuốt. 44. Vuốt lông mày ray thái dương: Lấy hai ngón tay vuốt hai bên lông mày từ chân lông mày phía trong rồi di chuyển ra thái dương, sau đó day thái dương theo chiều kim đồng hồ và ngược lại. 45. Đảo huyết mắt: Lấy hai ngón tay đặt chỗ quầng mắt (phía dưới mắt) sau đó day tròn theo chiều kim đồng hồ rồi đảo ngược lại. 46. Ấn khóe mắt: Hai ngón tay đặt vào khóe mắt rồi ấn để khoảng 30 giây đến 1 phút.
47. Day cánh mũi: Hai ngón tay đặt vào hai bên cánh mũi (chỗ kẽ mũi) sau đó day tròn theo chiều kim đồng hồ và ngược lại. 48. Ngoáy tai: Lấy hai ngón tay đặt vào hai lỗ tai (Sâu vừa phải không làm đau tai) sau đó xoay tròn ngón tay trái, phải. 49. Ấn tai: Lấy hai bàn tay úp vào hai tai, sau đó ấn vào tai để khoảng 30 giây đến 1 phút. 50. Sát tay: Hai tay úp vào nhau rồi cọ lên, xuống. 51. Điều hòa: Tay vòng lên cao rồi thả xuống, nhịp thở nhẹ nhàng theo tay, đầu nhìn theo tay.Theo Thanh Hiên
Gia đình & Xã hội
Friday, November 7, 2014
TỪ BẠN BÈ GỞI
Chuyện tóc tai của Tổng thống Mỹ
Nguyên thủ là bộ mặt của quốc gia, nên ngoài chuyện đi lại, phát ngôn, gặp gỡ chính trị gia, vấn đề trang phục, tóc tai cũng được xem trọng. Và nhiều rắc rối cũng phát sinh từ đây.
 |
Obama và anh thợ Zariff.
|
Hồi năm 2012, báo chí đưa tin Tổng thống Mỹ Barack Obama vẫn thường xuyên cho gọi thợ cắt tóc riêng từ Chicago về thủ đô Washington (cách đó khoảng 1.000 km theo đường chim bay) hai tuần một lần để cắt tóc cho ông.
Theo một đài phát thanh của Đức, Zariff, thợ cắt tóc cho ông Obama trong 17 năm phải bay tới Washington D.C và thêm một lượt bay về, vé khứ hồi có giá 300 USD và số tiền cả năm là 7.200 USD.
“Đệ nhất phó cạo”
Báo Mail Online của Anh đã phỏng vấn Zariff, người không xác nhận cũng không bác bỏ chuyện ngài Tổng thống tự bỏ tiền ra trả vé máy bay hay lấy tiền thuế của dân để thanh toán. “Chúng tôi đảm bảo rằng ông ấy (Obama) luôn có vẻ ngoài hoàn hảo”, Zariff nói với Mail Online.
"Tổng thống trả tôi 21 USD mỗi lần cắt tóc, như mọi người. Chúng tôi không quan tâm anh là ai, anh nổi tiếng thế nào. Mọi người đều có giá như nhau”, Zariff nói.
Zariff nói với đài phát thanh Tagesschau (Đức) rằng máy bay của Tổng thống đưa ông từ Chicago lên thủ đô, cứ khoảng 10 hay 14 ngày/lần.
Ông thợ cắt tóc lưu giữ chiếc ghế mà Obama từng ngồi cắt trong tủ kính chống đạn. 17 năm trước, một người Mỹ da màu đầy tham vọng bước vào một cửa hiệu cắt tóc, tìm người đàn ông lớn tuổi hơn từng cắt tóc cho anh và được biết ông đã nghỉ hưu. Người thợ thay thế ông già ngồi trên ghế đọc báo. Anh thanh niên hỏi: “Này, ông có bận gì không?”. Và từ đó bắt đầu mối quen biết giữa Obama và anh thợ cắt tóc, nay có biệt danh “Đệ nhất phó cạo”, kiểu như “Đệ nhất phu nhân” vậy.
Vẫn cư trú ở Chicago, Zariff tiếp tục phục vụ tại hiệu cắt tóc, sửa sang sắc đẹp cho khoảng 100 người mỗi ngày gồm cả phụ nữ và nam giới. Tuy nhiên, người ta không thể tiết lộ khi nào ông ta cắt tóc cho tổng thống hoặc tần suất ra sao vì đó là vấn đề an ninh quốc gia, Zariff nói với phóng viên tạp chí Essence về chuyện đời sống của mình thay đổi như thế nào kể từ khi ông khách nổi tiếng nhất chuyển đến Washington D.C làm tổng thống.
“Năm 2004, một hôm ông Obama đến cửa hiệu cắt tóc của tôi (lúc này Obama là thành viên thượng viện bang Illinois - PV) và nói sẽ diễn thuyết tại Đại hội của đảng Dân chủ vào tối hôm đó”, Zariff nhớ lại.
“Tôi phải làm sao để ông ấy có vẻ ngoài sắc sảo. Thời điểm đó tóc ông Obama dài hơn và hơi xoăn. Tôi cắt ngắn bớt, chỉnh sửa các chi tiết của hai bên mai, gáy và cổ. Tôi muốn chúng trông tự nhiên hơn”, người thợ cắt tóc nổi tiếng kể.
Zariff là một trong số những người chứng kiến ông Obama từ lúc gần như vô danh trở nên nổi tiếng khắp thế giới và vẫn giữ được mối quan hệ cũ. “Bây giờ, khi tôi gặp ngài tổng thống, câu chuyện giữa chúng tôi cũng giống như câu chuyện bao người đàn ông bình thường vẫn nói với nhau”.
Dù vậy, chuyện tóc tai của ông Obama cũng trở thành đề tài đàm tiếu của nhiều tờ báo bởi trong thời buổi kinh tế khó khăn mà chi tiền cho thợ cắt tóc bay cả nghìn cây số. Thêm vào đó, nhiều nguồn thông tin cho rằng chi phí đi lại của Zariff được tính vào “chi phí của tổng thống”, có nghĩa là tiền thuế của dân. Nhà Trắng không bác bỏ điều này khiến nhiều người tin đó là thật.
Đóng cửa sân bay đợi thợ cắt tóc
Không chỉ ông Obama rắc rối với mái tóc, hồi còn làm Tổng thống Mỹ, ông Bill Clinton cũng gặp chuyện tương tự. Báo New York Times mô tả việc xảy ra năm 1993 là “lần cắt tóc đắt giá nhất lịch sử”.
Lần đó, hai trong 4 đường băng của sân bay quốc tế Los Angeles phải đóng cửa trong gần một giờ, một số chuyến bay bị trễ trong khi Không lực một - chiếc Boeing 747 màu xanh quen thuộc của Tổng thống Mỹ vẫn đậu trên đường băng, máy vẫn đang nổ. Tất cả chỉ để đợi thợ làm tóc của tổng thống là Cristophe, đến kịp và sửa sang tóc tai cho ông Clinton trước khi ông bay đi Washington. Cristophe nổi tiếng ở Hollywood, chuyên làm tóc cho các diễn viên hàng đầu.
Và trong buổi họp báo sau đó do Nhà Trắng tổ chức, tràn ngập các câu hỏi liên quan đến chuyện cắt tóc vừa kể. Giám đốc truyền thông của Nhà Trắng George Stephanopoulos đã phải cố giải thích vì sao ngài tổng thống lại phải cho đóng cửa một trong những sân bay nhộn nhịp nhất nước chỉ để cắt tóc cho mình.
Các phát ngôn viên của Ủy ban hàng không liên bang, được hãng AP trích thuật, nói trong khi Không lực một còn trên đường băng để tổng thống cắt tóc, nhiều máy bay đã phải bay lòng vòng trên trời bởi hai đường băng bị đóng.
“Ai chẳng phải cắt tóc”, giám đốc truyền thông Stephanopoulos nói. “Tôi nghĩ tổng thống thường cắt tóc vào thời điểm nào đó trong tuần. Việc này diễn ra ở nhiều nơi. Các bạn biết đó, tổng thống có lịch làm việc rất dày và ông ấy chỉ muốn tranh thủ thời gian. Đó là lúc chúng tôi có thể bố trí cho tổng thống cắt tóc”, Stephanopoulos nói thêm.
Vậy ai trả tiền cắt tóc? “Tổng thống và gia đình có hợp đồng cá nhân với thợ cắt tóc Cristophe để chi trả những thứ này. Họ trả tiền cho cả nhà”, Stephanopoulos nói.
Tuy nhiên, một phóng viên hỏi ngay: “Với vụ cắt tóc đắt giá này, liệu ông Clinton có còn là tổng thống của dân thường nữa không”. “Hoàn toàn còn”, Stephanopoulos trả lời. “Nếu anh xem xét các gói chính sách kinh tế của Tổng thống, có một gói được thiết kế để thực sự đem lại lợi ích cho tầng lớp trung lưu chiếm đa số ở Mỹ. Và đó là điều quan trọng”.
Thursday, November 6, 2014
GIANG SƠN GẤM VÓC
.
Những cung đường hùng vĩ ở Việt Nam
Việt Nam là đất nước được thiên nhiên ban tặng cho nhiều cảnh đẹp hùng vỹ. Du khách sẽ đi từ bất ngờ này đến bất ngờ khác nếu được tự mình trải nghiệm những vẻ đẹp đó trên từng cung đường.
- .
Nắng 03. Tác giả: Trịnh Việt Hùng.
Mỗi vùng miền trên đất nước Việt Nam lại có một vẻ đẹp riêng, nếu miền nam là hình ảnh của những miệt vườn trĩu quả, miền trung là những bãi biển đẹp hút hồn thì miền bắc lại rực rỡ với những mảng màu xanh của lúa đương thì.
Hương lúa mới ngày mùa. Tác giả: Trần Trung Hậu.
Những cung đường Tây Bắc uốn lượn bên cạnh đồi núi ruộng bậc thang tạo nên khung cảnh núi rừng hùng vĩ và ngút ngàn khiến du khách nào đặt chân đến cũng phải trầm trồ.
Khúc cua. Tác giả: Dương Kim Khang.
Đối với người yêu du lịch bụi hay phượt thì trải nghiệm cầm lái vượt qua những khúc cua quanh co đèo dốc là một cảm giác vô cùng thích thú và khó quên.
Phố Cáo mùa hoa cải. Tác giả: Phạm Thị Thu Hà.
Những mùa hoa miền núi phía Bắc Việt Nam đã làm say lòng biết bao du khách trong và ngoài nước. Một trong số những điểm đến đẹp nhất để thưởng ngoạn vẻ đẹp tự nhiên này chính là Hà Giang, mảnh đất địa đầu tổ quốc.
Tình thương chung thủy nơi gian khó. Tác giả: Nguyễn Minh Sơn.
Cuộc sống nơi núi rừng có nhiều khó khăn gian khổ nhưng không hề thiếu đi tình yêu thương, đó là tình cảm giữa con người với con người, giữa con người với thiên nhiên và muôn loài.
Thu Bản Giốc. Tác giả: Bùi Tuấn Hùng.
Nói đến những thác nước đẹp của Việt Nam không thể bỏ qua cái tên Bản Giốc, Cao Bằng. Tới đây du khách sẽ được thỏa thích ngắm nhìn cảnh sắc hùng vỹ và thơ mộng của từng dòng thác từ trên cao đổ xuống sông Quây Sơn trong xanh, êm đềm dưới chân thác đẹp như một bức tranh thủy mặc.
Thác Đray-nur. Tác giả: Đỗ Anh Tuấn.
Du khách yêu thích khám phá thiên nhiên chắc chắn sẽ phải ngỡ ngàng khi lần đầu tiên được chiêm ngưỡng vẻ đẹp thơ mộng và bí ẩn của ngọn thác hùng vĩ nhất Tây Nguyên - thác Đray-nur, Đắk Lắk.
Tam Cốc Bích Động. Tác giả: Nguyễn Văn Khánh.
Thời điểm tháng 5 tháng 6 hàng năm khi những cánh đồng lúa nước bắt đầu trổ bông, tô màu vàng rực rỡ cho đôi bờ dòng sông Ngô Đồng cũng là lúc du khách hay các nhiếp ảnh gia khắp nơi đổ về chiêm ngưỡng và "săn" hình.
S-Việt Nam. Tác giả: Ngô Quang Huy.
Du khách có thể bắt gặp những con đường quanh co ở khắp mọi miền trên dải đất Việt Nam, nơi có địa hình đồi núi chiếm 3/4 diện tích. Với cảnh núi đồi trập trùng, biển xanh mênh mông hay làng mạc và ruộng đồng bát ngát... 2 bên đường. Sau mỗi hành trình khám phá du khách trở về chắc chắn sẽ có những hình ảnh đẹp.
Hoàng hôn đại ngàn. Tác giả: Huỳnh Tấn Thăng.
Việt Nam không chỉ có vẻ đẹp hùng vỹ từ cảnh quan thiên nhiên mà từ cả hình ảnh những con người bình thường trong sinh hoạt và cuộc sống hàng ngày. Khoảnh khắc những người dân tộc huấn luyện voi trong ánh chiều tà Tây Nguyên là một trong hành ngàn vẻ đẹp hùng vỹ đó.
Nắng thu. Tác giả: Trần Công.
...Đó cũng có thể là hình ảnh của những cô nữ sinh đạp xe trên con đường đi qua rừng cao su ngập tràn lá vàng ở Bình Dương.
Cầu tre Đông Bắc. Tác giả: Tăng Quang Trọng.
Hay vẻ đẹp giản dị của những bà mẹ đưa con qua chiếc cầu cheo leo giữa núi rừng.
Wednesday, November 5, 2014
.jpg)
TÂM SỰ TRÊN NET
Nỗi buồn bóng xế
.- Ông năm nay đã 75 tuổi. Tuổi ấy là tuổi chỉ mong ăn còn thấy ngon miệng, ngủ ngon giấc, để sớm sớm, tối tối vui vầy cùng cháu con. Thế nhưng ông lại đang định lấy vợ.
Khi ông dè dặt nêu ý định “đi bước nữa”, các cô nhảy dựng lên như phải bỏng. Những cuộc họp gia đình liên tục diễn ra. Ba cô con gái thay nhau ý kiến. Cả ba cô đều là giáo viên, kinh tế cũng khá giả, cho rằng họ thừa sức chăm sóc ông. Rằng ông làm vậy khác nào để người ta cười vào mặt các con, “già rồi còn ham hố…”.
Với lại bà còn trẻ, chưa đến 50, mà chịu lấy ông, thì chẳng qua chỉ vì mảnh đất chứ yêu thương gì ông lão ở tuổi “thất thập cổ lai hi”. Ông không có con trai, khi chết đi, đương nhiên mảnh đất đó là của vợ - tức là bà ấy, các con phân tích với ông. Bao nhiêu lí do, bao nhiêu lời phân tích. Ông ngồi đó, như một tội đồ, mái tóc bạc rũ xuống. Bất giác, nhìn lên di ảnh vợ trên bàn thờ, giọt nước mắt chảy ra đọng vào khóe mắt nhăn nheo.
Ông nhớ, ngày xưa, khi bà lần lượt sinh ba cô con gái, nhìn bà yếu ớt, ông bảo thôi không sinh nữa. Bà không chịu, bảo nhà có hai anh em trai, anh trai ông đã hy sinh ở chiến trường khi chưa lập gia đình, giờ không cố sinh con trai rồi mai này ai thờ cúng tổ tiên, ai nối dòng nối dõi. Nhưng tính ông đã quyết là quyết không thay đổi. Ông cũng chịu nhiều áp lực từ gia đình, nhưng lại nghĩ trai gái gì nuôi chúng nên người là được. Thời ấy còn đói khổ, đông con làm sao nuôi chúng học hành. “Con gái mà có hiếu còn hơn cả con trai ấy chứ”, ông động viên bà như thế
Ông bà dù có đói khổ thì con cái ông vẫn ăn học đường hoàng, công ăn việc làm ổn định. Các cô lần lượt lấy chồng. Nhà chỉ còn hai ông bà sớm tối có nhau. Bà càng ngày càng yếu, chứng đau đầu hành hạ bà ngày đêm, rồi mắt mờ, chân chậm, có khi còn nôn ói vô chừng. Đến khi vào viện, mới biết bà đã bị ung thư não giai đoạn cuối.
Ba đứa con gái, chỉ tạt té thăm bà được những lúc rảnh rỗi. Chúng bảo công việc không thể nghỉ, con cái không ai chăm. Thành ra mấy tháng bà nằm viện, chỉ có ông bên cạnh.
Có lần nắm tay ông bà bảo, bà đi trước thì thương ông lắm. Bà ốm còn ông chăm sóc, mai này ông ốm thì ai chăm? Rồi bà đi, bỏ ông ở lại một mình trong căn nhà nhỏ. Sau lễ tang ít lâu, các cô con gái cũng thưa dần về.
Ông gặp người phụ nữ ấy khi đi tập thể dục chiều. Vài lần chuyện trò, đôi lần tâm sự, sẻ chia hoàn cảnh ông thấy thương. Biết các con ông dị nghị, chị cũng buồn. Chị bảo, hay ông sang ở với tôi. Ông sang đó, ai lo hương khói cho người vợ đã khuất?
Mặc các con nặng nhẹ trách móc, ông quyết “đi bước nữa”. Ông giữ lại ngôi nhà, còn mảnh vườn chia 3 phần cho 3 cô con gái. Từ ngày ông thông báo lấy vợ, cô con gái lớn cũng chuyển về xây nhà mới trên phần đất vừa được chia. Hai cô còn lại cũng định xây nhà trọ cho thuê. Còn ngôi nhà ông đang ở, họ bảo quyết không để mất vào tay người ngoài.
Ba cô con gái dạo này cũng chăm về, không phải để thăm bố, mà để nói gần nói xa chuyện ông “già rồi còn đèo bòng cho thiên hạ chê cười”. Lúc đầu ông còn nói nghĩa nói tình cho con hiểu, nhưng tiếc là không cô nào muốn hiểu. Họ còn gặp người phụ nữ ấy mà bảo: “Chị hơn chúng tôi có mấy tuổi, đừng có mong làm mẹ chúng tôi. Nhà còn bàn thờ mẹ tôi, chị đừng hòng về ở đó. Chị biết cha tôi già rồi chẳng sống bao nhiêu nữa nên định bụng hưởng luôn đất đai, nhà cửa này phải không?”.
Gặp ông, chị khóc. Ở cái tuổi mà con người ta đã biết được mệnh trời, trải qua bao nhiêu gian truân cuộc sống, chị thừa hiểu trong một giai đoạn nào đó của cuộc đời, tiền của đất đai chẳng còn quan trọng nữa. Chị chỉ thương ông tuổi già cô quạnh, muốn làm bạn với ông cho ngày tháng đỡ dài mà thôi. Hai đứa con chị thì lại rất ủng hộ mẹ đi bước nữa. Chúng bảo phận làm con đối với mẹ không thể lơ là nhưng mẹ cần có niềm vui riêng của mẹ, với lại tuổi già cũng có những nỗi niềm riêng mà con cái không tiện chia sẻ.
Còn ông, ông đau lòng khi những cô con gái có học của ông cư xử như vậy. Càng ngày ông càng trầm mặc hơn, ông sợ tiếng xe máy của con về. Ông sợ cảm giác trống vắng trong căn nhà nhỏ, sợ cái cảnh “Một mình một mâm cơm/Ngồi bên nào cũng lệch”.
Hôm qua, cô con gái út về, bảo dạo này trông ông gầy đi, yếu đi, vậy mà vẫn còn ham đèo bòng. Dường như cô không để ý, đã lâu lắm cha cô không cười.
Mi Mi
Subscribe to:
Posts (Atom)