NĂM MỚI VIỆC MỚI!

10 cách giúp tinh thần sảng khoái trong năm mới

Niềm tin vào năm mới hạnh phúc, sống lành mạnh hơn... giúp tinh thần bạn thoải mái, có sức khỏe tốt.

Đây là một năm mới, với những niềm vui và thách thức mới. Hãy cởi mở với những điều tốt đẹp, đừng giữ khư khư những điều xấu trong lòng và hãy cố gắng trở nên tử tế hơn tất cả mọi người, dù chỉ một chút. Chỉ riêng điều đó thôi đã có thể làm cho năm mới tốt đẹp hơn nhiều.

Dưới đây là 10 lời khuyên dành cho bạn trong năm mới từ Tiến sĩ Barton Goldsmith, một nhà trị liệu tâm lý ở Westlake Village, California, tác giả của cuốn sách The Happy Couple: How to Make Happiness a Habit One Little Loving Thing at a Time.

Tin vào một khởi đầu mới 

Hầu hết mọi người đều mong muốn năm mới sẽ là một khởi đầu mới tốt đẹp hơn. Hãy biến niềm tin này thành hiện thực bằng cách xây dựng cho bản thân một lối suy nghĩ mới. Khi bước sang năm mới, mọi thứ đều sẽ bắt đầu lại và hãy đổi mới bản thân từ ngày đầu năm nhé.

Hãy lập danh sách những dự định trong năm mới

Lập danh sách và tiến hành thực hiện chúng. Đây là cách tốt nhất để tạo động lực cho bản thân và có kế hoạch chu đáo trong năm mới. 

Buông bỏ những oán giận trong quá khứ

Hãy làm điều này vào mỗi năm. Đối với hầu hết chúng ta, cuộc sống hàng ngày đôi khi có thể đem lại những ký ức tồi tệ. Ngay cả khi bạn có thói quen thường xuyên buông bỏ những cảm xúc tiêu cực, một cuộc tổng kết thanh lọc cuối năm cũng sẽ giúp ích nhiều cho bạn.

Chuẩn bị tài chính cho một năm mới

Đầu năm có thể là thời điểm tốt để thực hiện một số kế hoạch tài chính, ví dụ như lập sổ tiết kiệm, bỏ ống heo tích lũy... để làm nền tảng cho năm mới.

Chọn lối sống lành mạnh

Đây không phải là một việc làm một lần mà là một sự lựa chọn và thái độ lâu dài đối với cuộc sống. Đến phòng tập gym sẽ không giúp ích gì cho bạn nếu bạn tiếp tục ăn đồ ăn vặt. 

Học cách tha thứ cho bản thân

Bạn có thể không nhận ra, nhưng có thể đã quá nghiêm khắc với chính mình trong năm qua, và sẽ rất tốt nếu bạn để bản thân thoải mái hơn. Không ai trong chúng ta là hoàn hảo cả. Tất cả chúng ta đều phạm sai lầm và có lẽ sai lầm của bạn thậm chí còn chẳng nghiêm trọng đến thế đâu, vì vậy hãy ngừng dằn vặt bản thân để tinh thần thật thoải mái.

Xin lỗi nếu cần thiết

Có ai mà bạn nợ một lời xin lỗi không? Nếu vậy, tại sao không kết thúc chuyện này và sử dụng tinh thần lễ Tết như một động lực? Thừa nhận bạn đã sai có thể khó khăn nhưng sống với sự hối tiếc hoặc mặc cảm còn khó hơn nữa. Hãy học cách nói: Tôi xin lỗi bạn.

Hãy tử tế hơn với chính mình

Thông thường trong những dự định năm mới, chúng ta có thể để những điều như "Hãy tử tế với người khác". Tuy nhiên sẽ thật khôn ngoan khi đưa ra một lời hứa sẽ tử tế hơn với chính bản thân mình. Điều này không có nghĩa là nuông chiều bản thân, mà là coi trọng, tử tế hơn với bản thân mình.

Giữ bình tĩnh

Bạn có thể chia sẻ ý kiến cá nhân nhưng đừng để nó gây ảnh hưởng độc hại đến các mối quan hệ của bạn.

Giữ lời hứa

Hãy học cách giữ lời hứa với những người tin tưởng vào bạn. Tất cả chúng ta đôi khi đều có lúc bị thiếu quyết tâm nhưng học cách giữ lời hứa giúp ta trở nên uy tín và trách nhiệm hơn trong mắt mọi người.

Nguyễn Phương (Theo SCMP)

 Quan tâm

0

Lưu

Advertisement

LỊCH THÔNG MINH SUỐT ĐỜI

Quyển Lịch Suốt Đời             Quyển Lịch Thông Minh Suốt Đời ...   đây là luận án tiến sĩ của anh Hồ Ngọc Đức, (ở Đức). http://www.informatik.uni-leipzig.de/~duc/amlich/ Gửi đến các anh chị, Từ nay muốn biết ngày âm lịch để biết Tết , cúng giỗ .... không cần phải mua lịch ở các cửa hàng Á-châu nữa. Một Quyển Lịch thông minh mà các bạn có thể dùng hoài suốt đời (Lifetime calendar)! Nếu muốn coi lịch các năm khác, chỉ cần đánh 4 con số của năm đó,  rồi bấm enter hay click OK là co ngay lịch của năm mình chọn. Nhớ save "quyển lịch" này vào Favourites

MỘT THẬP NIÊN THẾ GIỚI QUA ẢNH

Nhìn lại thế giới một thập niên qua ảnh

---

Cindy Tersme đau đớn nằm khóc giữa đống đổ nát của một trường học ở Port-au-Prince, Haiti, sau khi trận động đất 7 độ làm rung chuyển nước này vào tháng 1/2010. Tersme đã gào khóc khi nhìn thấy thi thể của em trai 14 tuổi. "Tôi có thể thấy đôi chân của em trai mình nhưng không thể kéo thằng bé ra", cô nói.
Trận động đất khiến ước tính 220.000 - 300.000 người thiệt mạng. Ảnh: Washington Post

Tổng thống Barack Obama và các quan chức an ninh theo dõi chiến dịch tiêu diệt trùm khủng bố Osama bin Laden của lực lượng đặc nhiệm hải quân Mỹ SEAL tháng 5/2011. "14 người chen chúc trong căn phòng, Tổng thống ngồi trên chiếc ghế xếp ở đầu bàn", phóng viên Peter Bergen của CNN kể lại vào năm 2016. "Họ ngồi trong phòng cho đến khi SEAL trở lại Afghanistan". Ảnh: White House

Ngày 11/3/2011, sóng thần cao tới 9 mét ập vào đông bắc Nhật Bản sau trận động đất mạnh 9,1 độ, phá huỷ nhiều lò phản ứng hạt nhân trong khu vực. Đây là trận động đất mạnh nhất từng xảy ra ở Nhật Bản. 
Cơ quan Cảnh sát Quốc gia nước này xác nhận thảm hoạ kép đã làm gần 16.000 người đã thiệt mạng, hơn 6.000 người bị thương và hơn 2.500 người mất tích tại 18 tỉnh của Nhật Bản, phá huỷ hơn 125.000 công trình, gây thiệt hại ước tính hơn 300 tỷ USD. Ảnh: Reuters

Học sinh được hộ tống khỏi trường tiểu học Sandy Hook thành phố Newtown, bang Connecticut, Mỹ sau vụ xả súng vào tháng 12/2012. 6 người lớn và 20 trẻ em đã thiệt mạng dưới tay của Adam Lanza, kẻ trước đó đã sát hại mẹ tại nhà.
Bức ảnh do nhà báo địa phương Shannon Hicks chụp đã xuất hiện trên trang nhất của hàng loạt báo, tạp chí và website khắp thế giới.
Ảnh: Shannon Hicks/Newtown Beea

Giáo hoàng Francis ôm Vinicio Riva, người đàn ông dị dạng vì mắc một căn bệnh di truyền không lây nhiễm, tại một buổi giảng đạo ở Vatican tháng 11/2013. Bức ảnh đã được chia sẻ rộng rãi trên mạng xã hội. Tháng 2 năm đó, Giáo hoàng Francis trở thành người đứng đầu Vatican sau khi người tiền nhiệm Benedict nghỉ hưu. Ảnh: Agf/Shutterstock

Nhân viên y tế ở Monrovia, Liberia, đưa cậu bé James Dorbor, 8 tuổi, nghi mắc virus Ebola, đến trung tâm chữa trị vào tháng 9/2014. Tây Phi khi đó trải qua đợt bùng phát Ebola tồi tệ nhất lịch sử. Đến năm 2016, dịch bệnh này mới chấm dứt sau khi làm hơn 11.000 người chết. 
Ảnh: New York Times

Chủ tịch Liên đoàn Bóng đá Thế giới (FIFA) Sepp Blatter bị ném những tờ đôla vào người trong cuộc họp báo ở Zurich, Thuỵ Sĩ hồi tháng 7/2015. Những tờ tiền do nghệ sĩ hài người Anh Simon Brodkin tung ra và sau đó Brodkin bị kéo ra khỏi sân khấu.
Blatter đứng đầu FIFA từ năm 1998 nhưng quyết định từ chức khi liên đoàn chìm trong bê bối tham nhũng. Ảnh: Reuters

Sĩ quan ở Bodrum, Thổ Nhĩ Kỳ, đứng bên thi thể của Alan Kurdi, 2 tuổi, một bé trai Syria bị chết đuối trên đường di cư sang châu Âu vào tháng 9/2015. Bức ảnh lan truyền khắp thế giới, gây xót thương và phẫn nộ. Cuộc chiến ở Syria bùng phát tháng 4/2011 và hiện chưa kết thúc. Ảnh: AFP

Mevlut Mert Altintas chỉ tay sau khi ám sát Andrey Karlov, đại sứ Nga tại Thổ Nhĩ Kỳ, tại một triển lãm ảnh ở thủ đô Ankara tháng 12/2016.
Altintas, một cảnh sát Thổ Nhĩ Kỳ, sau đó đã bị bắn chết trong một cuộc đấu súng. Trong video lan truyền trên mạng, Altintas hét lên "Chúa trời vĩ đại. Đừng quên Aleppo! Đừng quên Syria! Đừng quên Aleppo!".
Ông Karlov, 62 tuổi, làm việc ở Ankara từ năm 2013. Ảnh: AP

Tổng thống Donald Trump đến lễ nhậm chức ở Đồi Capitol, Washington, Mỹ vào tháng 1/2017. Nhà bất động sản, cựu ngôi sao truyền hình thực tế đã đánh bại cựu ngoại trưởng Hillary Clinton trong cuộc bầu cử năm 2016. Ảnh: AFP

Tổng thống Mỹ Donald Trump và lãnh đạo Triều Tiên Kim Jong-un lần đầu bắt tay nhau tại cuộc gặp thượng đỉnh đầu tiên diễn ra ngày 12/6/2018 tại Singapore. Sự kiện thu hút sự chú ý của toàn thế giới, được kỳ vọng mở ra một thời kỳ mới trong quan hệ Mỹ - Triều. Tại cuộc gặp, Trump và Kim đã nhất trí chấm dứt tình trạng đối đầu và hướng tới mục tiêu phi hạt nhân hóa bán đảo. Ảnh: White House

Người biểu tình Hong Kong xuống đường phản đối dự luật dẫn độ tội phạm hồi tháng 6. Trưởng đặc khu Carrie Lam đã rút dự luật vào tháng 9 nhưng cuộc biểu tình vẫn tiếp diễn với nhiều yêu sách khác. Ảnh: AP

NHẶT VUI TRÊN NET

bài văn tả “ông nội hay đánh lô” của học sinh tiểu học

Thứ Sáu, 27 Tháng Mười Hai 20195:00 CH

Bạn học sinh dưới đây khiến nhiều người cười bò vì giọng văn chân thực đến mức "thật như đếm" của học sinh khi tả ông nội.

Nội dung bài văn như sau:

“Gia đình em ở cùng ông nội. Ông năm nay 60 tuổi rồi. Ông là người duy nhất trong nhà không làm gì cả. Lúc nào ông cũng nằm ườn ra ghế sofa xem ti vi và tính tính mấy ô số. Bố em gọi ông vào ăn cơm thì ông bảo “tao xem tí đã, chúng mày ăn trước đi”.

Ông rất chiều chuộng em. Khi đi học về ông cho em xem máy tính. Nghe tiếng xe của bố về đến cổng là ông bảo “có tắt máy tính đi không, bố mày về nó đánh cho nhừ đòn”. Thỉnh thoảng ông vẫn ngồi kê bàn tính tính mấy con số, em mà mở ti vi thì ông quát “thằng kia, mày có tắt ngay đi không, tối mà tạch lô thì mày nhừ đòn.

Em sợ quá chạy vào phòng. Tí ông lại vào cho em mười nghìn và bảo “ông cho tiền mai đi học mua xúc xích, cấm không được nói với bố mày chuyện hôm qua ông trúng lô”. Em rất yêu quý ông”.

Dù bài văn gạch xóa, nhiều chỗ sai lỗi chính tả nhưng cũng khiến nhiều người thích thú. Chị Hoàng Minh T. - phụ huynh của học sinh trên cho hay: "Con trai tôi học tại Tiểu học Y.H (Cầu Giấy, Hà Nội). 

Thằng bé là một đứa trẻ rất cá tính, khá thông minh. Gặp bất cứ vấn đề gì trong cuộc sống mà tự mình không giải đáp được con đều mang ra hỏi bố mẹ và ông. Nhiều câu hỏi, nhiều cách lý sự của con khiến vợ chồng tôi cũng bó tay.

Hôm vừa rồi, soạn sách vở cho con thì tôi tình cờ phát hiện được bài văn trên. Nói thật, đọc bài văn của con, con tả không sai một chi tiết nào luôn. Chân thực đến buồn cười. Tôi hỏi "sao con không tả ông hay một chút" thì nó bảo "con nghĩ có gì nói ấy hay hơn mẹ ạ". Và tôi lại chịu thua".

THƠ MẸ TKB

MỘT LẦN TRONG ĐỜI TIỄN MẸ ĐI XA

Vô thường Mẹ đã đi xa

Xót đau con níu Mẹ tà áo bay

Mẹ bềnh bồng cõi gió mây

Cơn đau vô lượng đoạ đày xác ve

Con đưa Mẹ đến, con về

Trong đôi mắt Mẹ buồn che nỗi buồn

Mẹ thơm ngát đoá trầm hương

Mẹ chìm trong bóng khói sương u hoài

Hoa ngọc lan vỡ trong tay

Mẹ bao dung gởi hương đầy cho con

Con khóc Mẹ ướt tâm hồn

Mẹ đi Mẹ cũng lạnh luôn dấu giày

Đêm nầy nữa, đêm mai

Là xa mẫi mãi xa hoài ngàn năm

Mẹ đi xa chỉ một lần

Là lần sau cuối cách ngăn ngậm ngùi 

Một lần tiễn Mẹ trong đời

Mất đi phương hướng lạc hoài trong đêm!

TRẦN KIÊU BẠC

THƠ TKB

CÒN KHÔNG BIÊN HOÀ NHỮNG NGÀY XƯA CŨ

Được thư này anh đừng khóc nhe anh

Giấu nước mắt vào góc gầy ngăn kéo

Ngày bên anh, đêm bên này lạnh lẽo

Đêm bên này, ngày bên đó buồn không?

Em ở đây chờ phone nhỏ đổ chuông

Phố Biên Hoà sương rơi mềm lá cỏ

Tay cầm phone, đầu thương Cù Lao Phố

Anh nơi đâu không gõ text gởi về?

Biên Hoà bây giờ còn giữ chút hồn quê

Ước ao “Cô Đi Tỉnh Về” trong thơ Nguyễn Bính

Còn huê tình trăng trãi vàng óng ánh

Xe Lam còn mơ vượt dốc Ngô Quyền?

Bưởi Tân Triều mãi ngọt vị khó quên

Áo trắng guốc cao ấm hoài trang sách

Bên dòng Đồng Nai đèn dầu vàng vọt

Hay đã thay màu xanh đỏ đêm đêm?

Đêm bên này vắng nghe tiếng rao êm

Giọng khàn hơi đã thay bằng loa mới

Nghe lạ xa những dấu chân dong ruổi

Không còn tri âm chén rượu chung trà

Biên Hoà ơi! thảng thốt gọi Biên Hoà

Xin trả cho em ngày mơ mộng cũ

Lăn trong ngày thơ lòng thêm trăn trở

Còn giữ không ngày tháng đẹp bên nhau?

Em một mình nghe thương nhớ đâu đâu

Nghĩ hương bưởi không còn treo vị ngọt

Những đổi thay khiến lòng em đau xót

Có thay đổi nào làm vị ngọt hoá chua?

Phải chi bây giờ em dám dạ thưa

Sẽ nói hết những gì mình đang mất

Sẽ vẽ lên bức tranh màu rất thật

Rằng Biên Hoà còn rất mỏng hồn quê

Anh bên kia đang hăm hở quay về

Xin đừng vội hãy chờ thêm chút nữa

Hãy nghĩ rằng sẽ không như mình nghĩ

Và đừng buồn ngày cũ đã qua đi!

TRẦN KIÊU BẠC

THƠ TKB /10 BÀI THƠ CAO NGUYÊN

                                            

Buồn Chia Tay Phố Núi

Sớm mai qua phố núi
Thông vừa choàng cơn mê
Trưa giăng theo gió bụi
Đêm mưa bạt lối về

Sân trường nữ Pleime
Trắng tinh ngàn cánh bướm
Nắng vui theo bướm lượn
Quanh mây bụi vô tình

Hoa học trò nguyên trinh
Mà sao ươm bụi đỏ
Hay bụi gây niềm nhớ
Quấn quít bàn chân quen?

Thèm hoài ly chanh Rhum
Quán Nhớ đêm giá buốt
Ngấn môi em thấm ướt
Bên thành ly thơm nồng

Say cà phê Dinh Điền
Say men chiều phố nhỏ
Ký ức đầy bụi đỏ
Tình xanh ngắt Biển Hồ

Ơi! phố núi ngày xưa
Em có còn ngóng đợi?
Người đã đi xa mãi
Mang theo hồn Pleiku!

TRẦN KIÊU BẠC

Nhớ Về phố Núi

Đã lâu không về thăm lại Pleiku
Phố núi buồn hiu, lãng đãng sương mù
Gió sớm , mưa trưa chung màu đất đỏ
Mây vắt ngang đầu , nắng đổ lưa thưa .

Buổi chiều Pleiku chở đến phiên buồn
Phía Biển Hồ xa sợi nắng còn vương
Đếm giọt cà phê lắng qua đáy cốc
Lòng đã tơ vò trăm mối cô đơn!

Cho gởi lời thăm phi trường Cù Hanh
Nơi trót cho nhau phân nửa cuộc tình
Mỗi đứa ôm riêng nỗi sầu chia cách
Bạc tóc một đời mãi nhớ ngày xanh

Những đêm về qua phố cũ quen thân
Tưởng đã xa nhau vẫn thấy thật gần
Quán NHỚ đong đầy trăm ngàn nỗi nhớ
Cho tình nhân còn mãi gọi tình nhân.

Xanh xanh ngút ngàn rừng núi vây quanh
Dẫu nhớ thương nhau , xa thế cũng đành
Pleiku còn quẩn quanh trong ký ức
Vẫn đỏ bụi đường, vẫn ngát màu xanh!

Bên nầy bây giờ trời chớm vào Thu
Trăng đã treo cao trong khói sương mù
Nhớ lại màu trăng in sương khói cũ
Ấp ủ tâm tình phố núi Pleiku!

TRẦN KIÊU BẠC 

Con Mắt Cà Phê

Con mắt ngày nào, con mắt cà phê 

Đêm còn tròn xoe mắt đêm hun hút

Thức cho đừng quên lòng Ban Mê Thuột

Đêm ở đây dài như cứ dài them

Ai về đây rồi nhớ ánh mắt đâu tiên

Từ phía trái phi trường Phụng Dực

Con mắt cà phê đêm đêm thao thức

Theo cùng ai năm tháng thảo nguyên buồn

Ngủ đi rồi mắt vẫn mở triền mien

Mùi cà phê một ngày theo cơn gió

Cho một đời lửng lơ mùi thương nhớ

Bên rừng bạt ngàn nở đóa cà phê

Nửa ly mà đầy nhạc khúc Ban Mê

Nửa con mắt mà lưng tròng ngấn lệ

Đóa cà phê chờ mắt ai vẫn nở

Cao nguyên lụt đầy những mắt nhớ nhung!

TRẦN KIÊU BẠC

Đem Chút Tình Cho Phố Núi

Hỏi người phố núi Pleiku

Tinh mơ còn vịn sương mù mà đi ?
Trưa mang bụi đỏ theo về
Gió quay tóc rối, mây che mắt buồn
Còn không quán NHỚ tương phùng
Café khóc ướt, chanh Rhum ngậm ngùi
Ai đem nắng ngủ trên đồi
Để ngàn thương nhớ còn rơi Biển Hồ
Ơi người phố núi Pleiku
Mắt còn trong vắt trong mù sương phai ?
Pleiku vẫn nhớ thương hoài
Bóng hình ai, bóng hình ai, bóng hình ..

TRẦN KIÊU BẠC

Đêm Trở Lại Pleiku

Đêm nầy mình trở lại Pleiku
Phố mưa phố bụi phố sương mù
Chao ánh đèn khuya đường tối sáng
Phố buồn phố nhớ phố tương tư

Mưa dầm rơi ướt áo Pleime
Trường quen con gái thẹn chưa về
Xắn ống quần cao chờ mưa tạnh
Vô tình đất đỏ bám chân đi

Đêm chưa đổ xuống đỉnh Hàm Rồng
Biển Hồ vội khoác áo mùa Đông
Sương đã bủa vây Đồi Đức Mẹ
Nhớ đã cuồng điên chiếm ngõ hồn

Vào trong quán Nhớ sao là nhớ
Bạn cũ còn đây những dấu giày
Khói thuốc quay tròn trong quá khứ
Cà fé vẫn đắng giọt đen say

Pleiku còn mãi với nhớ mong
Phố của tình nhân phố ngàn thông
Phố cao của núi buồn như lá
Của " Em Pleiku má đỏ môi hồng "

Pleiku đêm lạnh trở lại đêm
Đêm nghe tiếng nấc dội về tim
Thăm lại phố xưa trong giấc mộng
Phố còn in đậm dấu chân quen!

TRẦN KIÊU BẠC

RƯỢU CẦN và TRĂNG PHỐ NÚI

Không chờ ngọn gió mùa Thu
Trăng quen đã xuống Pleiku đêm nầy
Đêm chưa kịp tỉnh trăng say
Trăng mang nỗi nhớ đổ đầy Buôn xa
Trăng đêm nay bỗng thật thà
Vô tư rót nhớ tuôn qua rượu cần
Khách ơi đừng vội quay chân
Rượu chưa vơi ché còn gần nhau lâu
Khách ơi đừng vội đi đâu
Rượu cần cho nhớ trăng sầu cho thương
Buôn đêm khoác áo mù sương
Đêm không bụi đỏ đêm còn lửa reo
Nhìn qua Phố núi cheo leo
Trăng vừa đi mất mang theo rượu mời
Rượu cần ơi! Rượu cần ơi!
Rượu không trăng cũng nhớ người Pleiku .

TRẦN KIÊU BẠC

Cao Nguyên Không Em Ngày Trở Lại

Về lại  Pleiku không còn thấy người đ

Mắt cay đỏ trong mịt mùng bụi đỏ

Không có em đồi cao còn khát gió

Lá trả màu xanh pha sóng hát Biển Hồ

 Không bước chân em con dốc quanh co

Chạy vòng quanh cho hàng thông lên tiếng

Chờ gặp sương mù trăng buôn chờ sáng

Ngẫu hứng trăng tan trong ché rượu cần

 Không tóc em cafe' nhớ rưng rưng

Tay lóng cóng lấy gì hơ lửa ấm

Câu thơ lẻ vì em mà lãng mạn

Cho thơ dài thêm những khúc cháy lòng

 Lại nhớ em trong chút chéo xà rông

Gió đưa qua cũng vặn mình quay lại

Mưa xốn xang lòng cao nguyên trống trải

Đợi em về hút ngọt rượu cần nghiêng

 Pleiku ơi! Thao thức mãi chờ em

Đỉnh Hàm Rồng treo hoài cành thương nhớ

Biết còn em trong ngàn thu bụi đỏ

Hay mất em rồi ngoài xanh ngắt rừng xanh?

TRẦN KIÊU BẠC

Dã Qùy Cao Nguyên

Còn mang trên vai  nhan sắc dã quỳ

Dẫu đã xa ngàn phố cao nguyên cũ

Phố mãi lấm lem dốc cao bụi đỏ

Dã quỳ vẫn in lớp lớp hoa vàng

 Ôm trong lòng nỗi nhớ nhiều ngăn

Rừng hoa dại nhốt trong ngăn lớn nhất

Chờ gió rơi vào rượu cần say khướt

Sắc vàng rung lên cái nhớ dã quỳ

 Nắng lao xao, trời xanh thắt lòng ai

Tiếc một nỗi màu xanh không chạm đất

Để dã quỳ nằm sóng soài chờ nắng tắt

Một mình hoa vàng trong bụi đỏ không tan

 Nhớ vẫn không cùng thương vẫn miên man

Gùi trên lưng, ngô đầy khố xanh khố đỏ

Sao không gùi theo sắc vàng hoa thương nhớ

Để thị thành vắng mãi sắc vàng tươi?

 Dã quỳ cao nguyên chỉ gặp một lần thôi

Sắc vàng lạ kỳ theo người cùng năm tháng ....

 TRẦN KIÊU BẠC.

Trở Về Cao Nguyên Trắng

Đi về phía ấy Kon Tum

Thấy mây rơi xuống sông buồn Dakbla

Trắng như trắng dãi ngân hà

Cát như cát của lòng sa mạc dài

Về cao nguyên trắng, đêm nay

Đêm còn say ngủ, đêm đầy Kon Tum

Trong len lén khúc mưa rừng

Đường đi không hết mà trăng đi rồi

Dã quỳ vàng với đêm trôi

Gió lên rất chậm xao đồi cây xanh

Lạc trong lối phố quẩn quanh

Lạc trong mắt lạ lạc ngàn chân quen

Còn trong nhau mỗi cái tên

Mà Kon Tum đã bỏ quên bên lề

Thôi thì lấy cát trắng đi

Gởi ai vàng sắc dã quỳ cao nguyên 

TRẦN KIÊU BẠC

LẠ LÙNG NỖI NHỚ PLEIKU

Chỉ một chút bụi đường mà nhớ mãi Pleiku

Màu bụi đỏ bay rớt nhầm má ai hồng đỏ

Tình đan nhau như mù sương phải lòng hoa cỏ

Đợi ai đi về lòng tơ vò những xốn xang

 Phố núi thường giăng mây cho nặng khúc nhớ nhung

Nắng treo lưng chừng tô màu xanh rừng đậm đặc

Không son phấn Pleiku vẫn bốn mùa nhan sắc

Dã quỳ vàng áo ai dịu mát đến dễ thương

 Sáng chiều điểm trang nhẹ nhàng một lớp mù sương

Đêm lặng yên còn nghe rộn ràng đêm thiếu nữ

Chút bụi đỏ vô tình làm mắt ai mất ngủ

Xa nhau rồi vẫn loay hoay nỗi nhớ Pleiku!

TRẦN KIÊU BẠC.

TÌNH ĐẸP

Nụ hôn chia tay người tình Việt 50 năm của cựu binh Mỹ trước khi lên máy bay

Sau 14 ngày ở bên bạn gái, khuya ngày 26/9, ông Ken Reesing được bạn gái Thuý Lan tiễn ra sân bay về lại Mỹ. 

Ông Ken Reesing năm nay 72 tuổi, là cựu binh Mỹ. Năm 1968, ông quen bà Thuý Lan (tên thật là Vũ Thị Vinh) làm phục vụ ở quán bar trong căn cứ Long Bình (Biên Hoà, Đồng Nai) – nơi quân đội Mỹ đóng quân. Cũng tại đây họ yêu nhau. Tuy nhiên, vì nhiều lý do, khi trở lại Mỹ ông Ken không thực hiện được lời hứa đến Việt Nam gặp bạn gái.

Họ lạc nhau suốt hơn 50 năm. Suốt thời gian đó, ông Ken tìm bạn gái nhưng không được. Đến tháng 6 vừa qua, câu chuyện ông tìm được bà Thuý Lan làm nhiều người ngưỡng mộ, cảm phục vì tình yêu của người đàn ông Mỹ dành cho mối tình đầu.

Ngày 26/9, sau hai tuần đến Việt Nam thăm bạn gái, ông Ken phải quay về nước để tiếp tục công việc. Bà Lan cùng người thân làm bữa tiệc nhỏ để chia tay người tình.

8 giờ tối, bà cùng cháu ngoại, mấy anh em trong gia đình thuê chiếc xe đưa ông Ken ra sân bay Tân Sơn Nhất. Cựu binh Mỹ cho biết, những ngày ở bên bạn gái ông thấy rất tuyệt vời.

10 giờ khuya, ông Ken cùng gia đình bạn gái có mặt ở sân bay. Sau khi làm thủ tục xong, ông quay trở ra khu vực dành cho thân nhân đưa tiễn chào bạn gái và các anh em bà Lan bằng cái ôm theo kiểu người Mỹ.

Hai người ở bên nhau trong suốt những ngày ông ở Việt Nam.

Họ cùng thăm lại những nơi từng đến và cùng nhớ về những kỷ niệm xưa. 

Nụ hôn chia tay người tình 50 năm của cựu binh Mỹ tại sân bay Tân Sơn Nhất.

Ông Ken và bà Lan quấn quýt bên nhau không muốn rời.

Chuyến bay cất cánh vào lúc 23 giờ 15 phút, nhưng 22 giờ 35 ông Ken mới vào trong phòng chờ.

Ông chia tay những người bạn mới quen tại Việt Nam.

Hai người nắm tay nhau đến trước cửa sân bay.

Giây phút phải chia xa, ông nắm chặt tay bạn gái, miệng mỉm cười và không muốn rời đi. Phải đến khi các em bà Thuý Lan nhắc hãy vào trong để không bị trễ chuyến bay ông mới chịu nói lời chào. ‘Nhất định tôi sẽ quay lại Đồng Nai gặp em’, ông Ken nói.

Hai người vẫn ôm chặt nhau không muốn rời xa mối tình năm cũ.

Khi ông Ken vào bên trong làm thủ tục check in, bà mới yên tâm. ‘Ông ấy lớn tuổi rồi, đi đường dài lại một mình sẽ vất vả lắm’, bà Lan lo lắng cho người tình. Phải đến khi bạn trai nhắn tin báo đã bước lên máy bay, bà mới cùng cháu ngoại và các em lên xe về lại Biên Hoà, Đồng Nai.

Bà Lan dõi theo bóng ông Ken đến khi khuất dần. Hai người cũng nghĩ đến chuyện đám cưới nhưng bà Lan cho biết, cứ để từ từ mọi việc ổn định đã, vì chỉ mới gặp lại nhau nên còn nhiều bỡ ngỡ. Bà Lan tâm sự.